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Indicações e Ação Farmacológica:

Muito presente em momentos de relaxamento, o capim-cidreira é tradicionalmente utilizado para promover calma, auxiliar no sono e aliviar desconfortos gastrointestinais leves. Seu aroma cítrico e fresco é reconfortante e ajuda a criar um ambiente de tranquilidade, sendo ideal para pausas e rituais de bem-estar ao longo do dia.

 

Nome Científico: Cymbopogon citratus (DC.) Stapf

Nome Popular: Erva-cidreira, Capim-santo, Cidró, Capim-limão, Chá-de-capim

Parte Utilizada: Folha

 

Contraindicações:

Evitar o uso em excesso por gestantes e lactantes sem orientação profissional. Pode causar sonolência leve. Pessoas com hipotensão devem usar com cautela.

 

Modo de Preparo

- Utilize 2 colheres de chá das folhas secas para cada xícara de água (200 ml).
- Ferva a água, desligue o fogo e adicione o capim-cidreira.
- Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
- Coe e consuma de 1 a 3 xícaras ao dia, preferencialmente no fim da tarde ou à noite.

Capim Cidreira 30g

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  • Contraindicações:

    Evitar o uso em excesso por gestantes e lactantes sem orientação profissional. Pode causar sonolência leve. Pessoas com hipotensão devem usar com cautela.

    Modo de Preparo

    - Utilize 1 colher de chá das folhas secas para cada xícara de água (200 ml).
    - Ferva a água, desligue o fogo e adicione o capim-cidreira.
    - Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
    - Coe e consuma de 1 a 3 xícaras ao dia, preferencialmente no fim da tarde ou à noite.

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Por Jacqueline Concheto

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