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Indicações e Ação Farmacológica:
A erva-doce é tradicionalmente utilizada para promover conforto digestivo, aliviar gases, cólicas e inchaços. Seu aroma suave e adocicado também favorece momentos de relaxamento e acolhimento. Muito apreciada em rituais noturnos ou após as refeições, também pode ser utilizada para suavizar desconfortos respiratórios leves e trazer uma sensação de calma.
Nome Científico: Pimpinella anisum L.
Nome Popular: Anis, Pimpinela, Anis-doce, Funcho-doce
Parte Utilizada: Semente
Erva Doce - 50g
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Contraindicações:
Evitar o uso em altas doses por gestantes, lactantes e crianças sem orientação profissional. Pode interferir em medicamentos hormonais. Pessoas com histórico de alergia a sementes aromáticas devem usar com cautela.
Modo de Preparo
- Utilize 2 colheres de chá das sementes para cada xícara de água (200 ml).
- Ferva a água, adicione as sementes, tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
- Coe e consuma até 3 xícaras ao dia, especialmente após as refeições ou antes de dormir.
