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Indicações e Ação Farmacológica:
O hibisco é tradicionalmente utilizado em infusões refrescantes, com sabor levemente ácido e vibrante coloração rubi. Rico em antioxidantes naturais como antocianinas, é associado a rituais de cuidado com o metabolismo, eliminação de líquidos e bem-estar cardiovascular. Também é popular em práticas que buscam leveza e equilíbrio no dia a dia.
Nome Científico: Hibiscus sabdariffa L.
Nome Popular: Vinagreira, Rosela, Quiabo-roxo, Flor-de-Jamaica
Parte Utilizada: Flor
Hibisco 30g
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Contraindicações:
Não recomendado para gestantes (pode estimular contrações uterinas), lactantes e pessoas com pressão baixa. O uso excessivo pode causar alterações na pressão arterial. Em caso de dúvida, consulte orientação profissional.
Modo de Preparo
- Use 2 colheres de chá para cada xícara de água (200 ml).
- Ferva a água, desligue o fogo e adicione o hibisco.
- Tampe e deixe em infusão por 5 a 10 minutos.
- Coe e consuma quente ou gelado, até 2 xícaras ao dia.
