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Canela em pau 30g
Nome Científico
Cinnamomum cassia
Nome Popular
Canela verdadeira, Canela-do-ceilão, Pau-de-canela
Parte Utilizada
Casca do caule (em forma de pau)
Indicações e Ação Farmacológica:
A canela é tradicionalmente utilizada para trazer calor ao corpo e despertar os sentidos. É conhecida por estimular a digestão, favorecer a circulação e ajudar em estados de cansaço físico ou mental. Também é muito utilizada para dar sabor e aroma a infusões, atuando como um toque acolhedor e revitalizante em diversos rituais naturais de bem-estar.
Contraindicações:
Evitar o uso em excesso, especialmente durante a gestação e por pessoas com hipertensão ou problemas hepáticos. Pode interferir em medicamentos anticoagulantes. O uso deve ser moderado e com orientação quando necessário.
Modo de Preparo:
- Quebre 1 pedaço de canela em pau (aproximadamente 3 a 5 cm) e adicione a 1 xícara de água (200 ml).
- Ferva por 5 a 10 minutos com a panela tampada.
- Coe e consuma até 2 xícaras ao dia, conforme a preferência.
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